Fighters‘ Interview: Female Fighters International #1
Since I got to know many fighters "out there" I wondered what each of them motivated to do this kind of tough sports...
Ein Sonntag auf der Königsallee
Ist die berühmte Düsseldorfer "KÖ" wirklich so "schlimm", wie es alle sagen?? Läuft hier wirklich nur die Schickeria rum und sind die Preise tatsächlich so hoch? Als bergisches Landei ist…
@Venture: Maike & Indy beim Zumba & Latin Dance
Die Arbeit mit der Hüfte ist beim Kampfsport sehr wichtig. Wo die Hüfte "sperrt", gibt's keinen Spielraum für harte Kicks und schön viel Schwung. Was gibt es schöneres, als seine…
Indy’s Core Workout – für den noch härteren Kern!
"Core Routine" mit 10 verschiedenen Übungen zu je 30 Sekunden
7 reasons – Why you should do sports as compensatory
Here are 7 reasons why you should exercise: 1 Sport makes you happy!