Um an die Grenze zu gehen aber nicht an die Substanz, gibt's die folgenden 7 TURBO TIPPS:

Wir haben einen Körper, der uns unsere ganzen Dummheiten ständig verzeiht... dafür müssen wir allerdings einige Regeln beachten.

Wir wollten doch mehr Sport treiben dieses Jahr..? Fitter werden? Ja klar! Aber schnell!

Damals lief in schön langsamen 8:53 Stunden beim Röntgenlauf in Remscheid mit. Trotzdem blieb ich meinem eigentlichen Sport treu...

Hätte man sich selbst und sein Leben im Griff, würde man von Grund auf weniger saufen, mit dem Rauchen aufhören und weniger verschwenderisch mit seinen physischen und finanziellen Ressourcen umgehen...…