Mittwoch – 20.Oktober 2010: Tag 21 – Killermassage und Limonade Heute morgen ist die Hüfte noch immer leicht gezerrt. Das Kicken fällt extrem schwer, wieder entgeht Dam nichts. Er schaut…

Dienstag – 19.Oktober 2010: Tag 20 Heute morgen nur locker gelaufen, dafür aber recht gutes Training gehabt. Schaffe jetzt 10 anständige Dauerkicks links, rechts immerhin ganze fünf. An der Gelenkigkeit…

Nachdem ich die halbe Nacht ohne Air Condition verbracht habe und nicht schlafen konnte, muss das Training heute morgen mal wieder ausfallen.

Sonntag – 17.Oktober 2010: Tag 18 – „Frei“Tag Heute ist Trainingsfrei. Erstmal wird ausgeschlafen (hab ich doch gestern doch noch bis 3.00 Uhr morgens Filme auf meinem Laptop geschaut!!) und…

Samstag – 16.Oktober 2010: Tag 17 – Running Xtreme! 7:00: Ich starte zu meiner „Aufwärmrunde“, diesmal wieder in die Berge. Die haben es mir mittlerweile richtig angetan und ich freue…