Gesundes Training – 7 Regeln für den Sport
Wir haben einen Körper, der uns unsere ganzen Dummheiten ständig verzeiht... dafür müssen wir allerdings einige Regeln beachten.
Wir haben einen Körper, der uns unsere ganzen Dummheiten ständig verzeiht... dafür müssen wir allerdings einige Regeln beachten.
Wir wollten doch mehr Sport treiben dieses Jahr..? Fitter werden? Ja klar! Aber schnell!
Damals lief in schön langsamen 8:53 Stunden beim Röntgenlauf in Remscheid mit. Trotzdem blieb ich meinem eigentlichen Sport treu...
Hätte man sich selbst und sein Leben im Griff, würde man von Grund auf weniger saufen, mit dem Rauchen aufhören und weniger verschwenderisch mit seinen physischen und finanziellen Ressourcen umgehen...…
Etwas benommen versuche ich aufzustehen, aber nun hat uns der Sturm voll im Griff. Der Wind kommt von allen Seiten und ich habe keine Ahnung von wo ich die nächste…