Im stressigen Alltag braucht jeder Mensch heutzutage seinen ganz persönlichen Ausgleich.
Ob es der Frust über ein nicht ganz so erfolgreiches Projekt ist oder die Hektik und Anspannung des Tages…
..schafft man sich keine „Inseln“ um auf andere Gedanken zu kommen, ist man schnell ausgebrannt.
Königsforst Marathon Königsforst Marathon
Rheinsteig ExtremlaufRheinsteig Extremlauf
Fühlinger See 10kmFühlinger See 10km

Ich habe den Sport für mich schon vor Jahren entdeckt. Dabei passiert mir automatisch:

Je stressiger der Tag, desto intensiver das Training!

Hauptsächlich betreibe ich Kampfsport und bin aktiver Kämpfer im

Boxen | Kickboxen | Muay Thai | K-1

Darüber hinaus betreibe ich weitere Sportarten – von meinen Erfahrungen berrichte ich in der jeweiligen Kategorie:
butto-trainingsplan

Laufen

Mountain Bike

Marathon & „Ultra“

Klettern

Schwimmen

Hiking

Trekking / Outdoor

Was für Abenteurer: SUVIVAL TOUREN

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