Aquaponik – Einzug der Fische

Freitag: Das 300l Becken Gegen Mittag treffe ich mich mit Mama Tina zur Abholung des von mir organisierten 300l Beckens. In Bergisch Gladbach steht das gebrauchte - aber gut erhaltene Stück mit leichten Gebrauchtspuren, dafür aber immerhin funktionierendem Deckel, Beleuchtung und Heizstab. Ich würde auch noch weiteres Zubehör dazubekommen, das kann ich

Mulhacén – Donnern am Gipfel

Wir sind erfolgreich bis zu "Las siete Lagunas" vorgedrungen... jetzt geht's weiter... Es ist soweit. Wir greifen den Gipfel an! Maike folgt mir auf dem Fuß, ich stratze voran. Die Kamera immer im Anschlag. Über einen sehr schmalen Pfad geht es steil bergauf. Links und rechts liegt Geröll in den unterschiedlichsten Größen herum.

Wo MuayThai draufsteht, sollte MuayThai drin sein!

Dieses Motto hat sich der MuayThai Bund Deutschland (MTBD) groß auf die Fahnen geschrieben. Als ältester und größter deutscher Fachverband für die Kampfsportart aus Thailand hat sich der MTBD es sich zur Aufgabe gemacht, die Anhänger dieses Sports unter einer Flagge zu vereinen. Fairplay ist dabei einer der wichtigsten Pfeiler, auf die

Las Siete Lagunas – Amphitheater vor steinerner Kulisse

Morgen"grauen". Ich raffe mich auf und weiß schon wieder nicht so genau wo ich eigentlich bin. Steine. Überall Steine. Langsam dämmert es mir. Maike ist schon wach. Schnell springe ich auf die Füße und versuche, einen klaren Kopf zu bekommen. Wir sind in Spanien! Auf dem Weg zum Mulhacén. Und es ist